Att hålla avstånd är att visa omtanke. Kom ihåg - håll avstånd, tvätta händerna och stanna hemma vid minsta symtom!

Aktiviteter för äldre

Är du 65 år eller äldre? Vill du lära dig mer om hur du kan skapa ett mer hälsosamt välmående? Då ska du se hit!

Vi vill bjuda in dig till att delta på olika föreläsningar och lättare rörelsepass digitalt under våren 2021.

Föreläsningarna och rörelsepassen kommer att anordnas via Microsoft Teams, vilket innebär att allt du behöver för kunna delta är en mailadress samt en smartphone eller dator. Varje pass kommer pågå i omkring 1 timme.

Aktiviteter

Dag och tid

Aktivitet

Torsdag 18 mars kl. 14.00

Rörelseförståelse
med Lucas Forsberg från RF/SISU

Onsdag 31 mars kl. 14.00

Lättare träningspass
med Simon Elgbratt

Torsdag 15 april kl. 14.00

Föreläsning om fysisk aktivitet
med Tina Modin från RF/SISU

Torsdag 29 april kl. 14.00

Lättare träningspass
med Simon Elgbratt

Torsdag 12 maj kl. 14.00

Föreläsning om kost
med Erik Hellmén från RF/SISU

Torsdag 27 maj kl. 14.00

Lättare träningspass
med Simon Elgbratt

Torsdag 10 juni kl. 10.00

Föreläsning om Hälsan i siffro
med Linda Bååk från Region Örebro län

Aktiviteterna finns även på vår evenemangsportal visitkumla.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Anmälan

Är du intresserad av att delta och vill anmäla dig, gör du det enklast via mail till
hanna.holmgren@lekeberg.se eller via telefon 0585-488 47.

Arrangörer

Sydnärkes Folkshälsoteam tillsammans med RF/SISU i Örebro län